Vous souhaitez être soutenue au cours de votre grossesse ou pour mieux vous préparer à la naissance ?
Pendant la grossesse
🤰Pour vivre mieux son premier trimestre de grossesse
🤰Pour vous libérer de vos peurs ou traumas
🤰Pour apprendre à réguler ses émotions, gérer les difficultés et complications rencontrées
🤰 Lorsque survient un arrêt de grossesse ou la lourde décision d’une IMG et de devoir mettre au monde un bébé ange
🤰Pour certaines pathologies de la grossesse qui peuvent rendre votre grossesse compliquée à vivre
Pour se préparer à l’accouchement et ce, même si des interventions sont prévues
🐣 Afin de faire de cet évènement, la plus belle expérience de votre vie quelle que soit la façon dont bébé aura décidé de venir au monde
🐣 Pour préparer une naissance adaptée aux complications ou aux risques de votre grossesse avec un accompagnement sur-mesure
🐣 Pour rester actrice de votre accouchement en prenant des décisions éclairées et les meilleures pour vous et votre(vos) bébé(s)
🐣 Quelque soit le type d’accouchement que vous souhaitez, avec ou sans péridurale, avec une césarienne programmée ou imprévue, votre préparation mentale et émotionnelle sera la clé d’une naissance positive.
Comment se passe la prise de rendez-vous ?
Vous choisissez en premier lieu la catégorie qui vous concerne :
Une consultation personnalisée pour gérer l’ascenseur émotionnel et vos angoisses durant votre Grossesse
Ou une Consultation sur-mesure pour vous préparer à l’accouchement que vous souhaitez vivre.
Les consultations se passent uniquement en visio sur Zoom.
Vous choisissez la date et l’heure qui vous convient.
Vous répondez au questionnaire de façon détaillée afin que la consultation soit optimale pour vous.
Vous réglez la consultation par carte bleue grâce au paiement sécurisé en ligne.
Votre rendez-vous est confirmé.
Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires à votre rendez-vous.
Ma vision d’une séance
La confidentialité des séances fait partie de ma déontologie et de mon éthique de thérapeute. Tout ce qui se dit reste au sein de la séance. La parole est libre et sans jugement. Je ne donne pas de conseil dirigiste mais je vous aide à trouver les bonnes ressources en vous. J’adapte les outils à votre problématique. Chaque séance est unique et entièrement personnalisée.
Bienveillance, écoute active et absence de jugement sont mes lignes directrices.
En visio
Les séances se passent sur Zoom en visio (en vidéo) et donc à distance. Il est important que l’on se voit et peu m’importe que vous soyez maquillée ou pas, à la cool ou sur votre 31, soyez juste vous et dans l’apparence et la tenue où vous êtes la plus confortable. J’ai parfois fait des séances visio en maternité en cas d’hospitalisation.
Dans l’e-mail de confirmation de votre réservation, vous aurez le lien Zoom pour accéder à la séance à la date et heure prévues. Cela vous demande d’être au calme, seule et installée confortablement (assise sur votre canapé, sur une chaise c’est parfait !) afin de ne pas être dérangée pendant la séance. Il est recommandé de mettre des écouteurs. Vous pouvez faire votre séance sur votre téléphone, votre ordinateur ou même votre tablette. Certaines séances peuvent se faire en couple.
Combien de séances faut-il ?
Le minimum ! Mon objectif est que vous ayez à la fin de la consultation la solution à votre problème. Un questionaire vous est proposé à la prise de rendez-vous, plus vos réponses seront détaillées et plus notre séance sera optimale et efficace.
Les ressources sont en vous et notre objectif est d’aller les chercher pour les utiliser.
Pour la préparation à la naissance, si vous êtes prise par le temps, le programme en ligne Hypnobirthing pour une Naissance Positive vous offrira la possibilité de faire la préparation en « accéléré ».
Le déroulement d’une consultation privée
Le questionnaire : Tout commence avant
Ce questionnaire à remplir à la prise de rendez-vous, va permettre de bien comprendre votre problématique, votre histoire et définir ensemble votre objectif.
Je vous invite à entrer le plus possible dans les détails de votre problématique.
Ce questionnaire est essentiel pour une consultation qui réponde parfaitement à votre besoin.
La séance : On passe aux changements
Cette séance d’une durée d’une heure, est le coeur du changement souhaité. C’est l’étape pour atteindre votre objectif. Alors on rentre vite dans le vif du sujet.
J’adapte ma pratique en fonction de vos besoins.
Je peux utiliser tous les outils nécessaires à votre mieux être : l’hypnose ou la PNL.
On débriefe et on définit ensemble le cadre de vos actions.
Après la consultation
Vous recevez par e-mail, un résumé de la consultation avec les actions à mettre en place.
J’y ajoute tout type de ressources qui pourraient vous être utile, des audios d’hypnose, des vidéos explicatives, des PDF.
L’objectif est de maintenir la résolution de votre problème dans le temps, juqu’à la naissance de votre (vos) bébé (s).
Et l’hypnose consiste en quoi ?
Un état naturel
C’est un état de conscience modifié et naturel que l’on a plusieurs fois au cours de la journée.
Lorsque l’on a besoin de se concentrer sur quelque chose et qu’on se crée naturellement une bulle pour ne pas être dérangée. Comme lorsqu’on lit un bouquin passionnant !
Lorsqu’on fait une tâche qu’on connaît par coeur ou que l’on s’ennuie. On exécute la tâche et comme on la maîtrise, nos pensées nous permettent de nous évader.
Le fameux « T’es dans la lune ? » lorsque vous vous réfugiez dans vos pensées.
C’est ça l’hypnose. Et dans ces moments-là, vous ne dormez pas , vous êtes présente.
Vous gardez le contrôle
Vous êtes libre de bouger, de sortir d’hypnose à tout moment.
Je peux vous poser des questions, je peux solliciter votre imagination, vous raconter une histoire métaphorique, vous faire faire un bond dans le passé ou vous faire imaginer une projection dans le futur.
Ce ne sont que des suggestions et c’est vous qui choisissez celles qui vous correspondent le mieux.
Vous pouvez garder les yeux ouverts ou pouvez préférer les fermer.
Parfois le travail d’hypnose commence avant même que vous pensiez être sous hypnose, lorsque mes questions vont vous faire visualiser certaines choses ou certains endroits par exemple.
Vous accédez à vos ressources internes
C’est un moment privilégié de rencontre avec soi-même.
Où vous comprenez que vous avez toutes les ressources nécessaires en vous pour résoudre votre problème, pour lancer votre transformation , pour vous sentir mieux, pour gagner en sérénité, pour réguler vos émotions.
C’est un outil puissant pour lever des blocages inconscients, s’affranchir de croyances que l’on a sur soi, sur sa capacité à être maman, sur son pouvoir et sa puissance intérieure.
C’est un levier naturel qui, en l’actionnant, nous permet de franchir des étapes qu’on pensait impossibles….
Ses applications sont nombreuses et dans tous les domaines de la vie.