Vous souhaitez être soutenue avec l’hypnose périnatale ?
L’hypnose périnatale est un accompagnement que je propose :
Pour booster la conception
🌱 Pour donner un coup de pouce à la nature
🌱 Un accompagnement global sur la fertilité
🌱Un soutien émotionnel et un booster pour son corps durant un parcours PMA générateur de stress, de contraintes, d’attente et parfois de déceptions
🌱 Pour surmonter des fausses couches et le deuil d’une grossesse
Pendant la grossesse
🤰Pour vivre mieux son premier trimestre de grossesse
🤰Pour vous libérer de vos peurs ou traumas
🤰Pour apprendre à réguler ses émotions, gérer les difficultés et complications rencontrées
🤰 Lorsque survient un arrêt de grossesse ou la lourde décision d’une IMG et de devoir mettre au monde un bébé ange
🤰Pour certaines pathologies de la grossesse qui peuvent rendre votre grossesse compliquée à vivre
Pour se préparer à l’accouchement et ce, même si des interventions sont prévues
🐣 Afin de faire de cet évènement, la plus belle expérience de votre vie quelle que soit la façon dont bébé aura décidé de venir au monde
🐣 Pour préparer une naissance adaptée aux complications ou aux risques de votre grossesse avec un accompagnement sur-mesure
🐣 Pour rester actrice de votre accouchement en prenant des décisions éclairées et les meilleures pour vous et votre(vos) bébé(s)
🐣 Quelque soit le type d’accouchement que vous souhaitez, avec ou sans péridurale, avec une césarienne programmée ou imprévue, votre préparation mentale et émotionnelle sera la clé d’une naissance positive.
Comment se passe la prise de rendez-vous ?
Vous choisissez en premier lieu la catégorie qui vous concerne :
Un soutien pour la conception, la fertilité ou votre parcours PMA
Un accompagnement pour gérer l’ascenseur émotionnel et vos angoisses durant votre Grossesse
Ou un Accompagnement sur-mesure à la naissance pour vous préparer à l’accouchement que vous souhaitez vivre.
Vous indiquez si vous préférez une séance en visio ou au cabinet à Bordeaux ou à Créon.
Vous choisissez la date et l’heure qui vous convient et votre rendez-vous est confirmé. Vous pouvez d’ors et déjà réserver plusieurs rendez-vous pour garantir votre place.
Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires à votre rendez-vous.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
La confidentialité des séances fait partie de ma déontologie et de mon éthique de thérapeute. Tout ce qui se dit reste au sein de la séance. La parole est libre et sans jugement. Je ne donne pas de conseil dirigiste mais je vous aide à trouver les bonnes ressources en vous. J’adapte les outils à votre problématique. Chaque séance est unique et entièrement personnalisée.
Bienveillance, écoute active et absence de jugement sont mes lignes directrices.
En visio
Les séances se passent sur Zoom en visio (en vidéo) et donc à distance. Il est important que l’on se voit et peu m’importe que vous soyez maquillée ou pas, à la cool ou sur votre 31, soyez juste vous et dans l’apparence et la tenue où vous êtes la plus confortable. J’ai parfois fait des séances visio en maternité en cas d’hospitalisation.
Dans l’e-mail de confirmation de votre réservation, vous aurez le lien Zoom pour accéder à la séance à la date et heure prévues. Cela vous demande d’être au calme, seule et installée confortablement (assise sur votre canapé, sur une chaise c’est parfait !) afin de ne pas être dérangée pendant la séance. Il est recommandé de mettre des écouteurs. Vous pouvez faire votre séance sur votre téléphone, votre ordinateur ou même votre tablette. Certaines séances peuvent se faire en couple.
Au cabinet à Bordeaux
Je me ferai un plaisir de vous recevoir dans mon cabinet à Bordeaux dans l’agréable quartier des Chartrons au 85 rue Notre Dame.
Si vous habitez en Gironde, dans la CUB (Communauté Urbaine de Bordeaux) peut-être apprécierez-vous de venir me voir en présentiel.
Il n’y a aucune différence de qualité entre une séance en visio et une séance en présentiel.
Après votre prise de rendez-vous, vous recevrez un e-mail de confirmation. Des indications concernant les accès en tram et lieux de parking sont indiqués dans l’e-mail.
Le règlement se fera à l’issue de la séance par carte bancaire ou en espèces.
Les chèques ne sont pas acceptés.
Au cabinet à Créon
Si vous habitez dans l’Entre-Deux-Mers, il vous sera agréable de savoir que vous pouvez être accompagnée en hypnose périnatale sur Créon au 29 avenue de la Croix Blanche.
Un accompagnement à Créon pour une hypnose adaptée à la fertilité, la grossesse et l’accouchement.
Après votre prise de rendez-vous, vous recevrez un e-mail de confirmation. Des indications concernant la place de parking qui vous est réservée sont indiquées dans l’e-mail.
Le règlement se fera à l’issue de la séance par carte bancaire ou en espèces.
Les chèques ne sont pas acceptés.
Combien de séances faut-il ?
L’hypnose est un outil faisant partie des thérapies brèves mais ni magique, ni instantané.
Les ressources sont en vous et notre objectif est d’aller les chercher pour les utiliser.
Parfois une seule séance peut suffire à lever un blocage.
Plus couramment, au moins 3, la moyenne est de 5 séances pour un accompagnement en fertilité ou une problématique relative à la grossesse. Les séances ont idéalement lieu tous les 15 jours.
Pour l’accompagnement sur-mesure à la naissance avec l’hypnobirthing, l’accompagnement est de 7 séances en général hebdomadaire ou tous les 15 jours si vous disposez de temps par rapport à votre date de terme.
Je conseille de commencer l’accompagnement à la naissance dès 20 SA et au plus tard à 34 SA.
Si vous êtes prise par le temps, le programme en ligne Hypnobirthing pour une Naissance Positive vous offrira la possibilité de faire la préparation en « accéléré ».
Le parcours de votre accompagnement personnalisé
Séance 1 : Tout commence ici
Cette première séance va permettre de bien comprendre votre problématique, votre histoire et définir ensemble votre objectif .
Un temps d’écoute et de questionnements nécessaires pour la mise en place des changements souhaités.
J’adapte ma pratique en fonction de vos besoins.
Et nous faisons une séance d’hypnose.
C’est là où le lien de confiance s’établit.
On débriefe et on définit ensemble le cadre des prochaines séances.
Séances de travail : On passe aux changements
Ces séances sont le coeur du changement souhaité. Elles varient de 1 à 5 séances et parfois plus.
Chaque séance de travail et d’hypnose est une étape pour atteindre votre objectif.
À votre rythme, en fonction de vous, vos besoins, votre avancée, j’adapte ces séances en fonction de votre ressenti et de votre évolution en cours.
Elles sont espacées idéalement de 15 jours idéalement (hors accompagnement à la naissance où les séances sont hebdomadaires). 3 semaines ou 1 mois étant le maximum si on souhaite voir une amélioration durable.
Séance d'intégration des changements
Cette dernière séance est une séance capitale, elle permet de clore tout le parcours transformationnel effectué.
De voir ensemble l’intégration des changements dans la durée.
Cette séance bilan est essentielle dans l’accompagnement transformationnel.
Avec ou sans hypnose, c’est vous qui décidez. C’est également vous qui déciderez d’un suivi ponctuel si c’est votre choix.
C’est votre décision.
Et l’hypnose consiste en quoi ?
Un état naturel
C’est un état de conscience modifié et naturel que l’on a plusieurs fois au cours de la journée.
Lorsque l’on a besoin de se concentrer sur quelque chose et qu’on se crée naturellement une bulle pour ne pas être dérangée. Comme lorsqu’on lit un bouquin passionnant !
Lorsqu’on fait une tâche qu’on connaît par coeur ou que l’on s’ennuie. On exécute la tâche et comme on la maîtrise, nos pensées nous permettent de nous évader.
Le fameux « T’es dans la lune ? » lorsque vous vous réfugiez dans vos pensées.
C’est ça l’hypnose. Et dans ces moments-là, vous ne dormez pas , vous êtes présente.
Vous gardez le contrôle
Vous êtes libre de bouger, de sortir d’hypnose à tout moment.
Je peux vous poser des questions, je peux solliciter votre imagination, vous raconter une histoire métaphorique, vous faire faire un bond dans le passé ou vous faire imaginer une projection dans le futur.
Ce ne sont que des suggestions et c’est vous qui choisissez celles qui vous correspondent le mieux.
Vous pouvez garder les yeux ouverts ou pouvez préférer les fermer.
Parfois le travail d’hypnose commence avant même que vous pensiez être sous hypnose, lorsque mes questions vont vous faire visualiser certaines choses ou certains endroits par exemple.
Vous accédez à vos ressources internes
C’est un moment privilégié de rencontre avec soi-même.
Où vous comprenez que vous avez toutes les ressources nécessaires en vous pour résoudre votre problème, pour lancer votre transformation , pour vous sentir mieux, pour gagner en sérénité, pour réguler vos émotions.
C’est un outil puissant pour lever des blocages inconscients, s’affranchir de croyances que l’on a sur soi, sur sa capacité à être maman, sur son pouvoir et sa puissance intérieure.
C’est un levier naturel qui, en l’actionnant, nous permet de franchir des étapes qu’on pensait impossibles….
Ses applications sont nombreuses et dans tous les domaines de la vie.